Профессиональные курсы «Инструктор групповых программ»

Все необходимые знания и навыки для успешного старта в фитнес-клубе любого уровня
Количество часов: 60
Стоимость: 5500 грн.

Ведущие курса

Ник Роженко

  • Основатель и действующий ректор NEXT LEVEL Academy.
  • Выпускник колледжа бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера
  • Тренерский стаж с 2013 года
  • Обучил более 800 инструкторов, которые работают по всей Украине и зарубежом
  • Учился на семинарах у Дмитрия Яшанькина, Дениса Гусева, Станислава Линдовера
Страница в Instagram

Обратившись к нам, Вы получите

В программе курса:

  • основы биохимии мышечной деятельности
  • основы диетологии и консультации по питанию
  • основы анатомии и физиологии
  • обмен веществ и метаболизм
  • особенности женского тренинга
  • аэробика: - основы аэробного тренинга, построение и структура занятия, постановка техники движений и базовых шагов, практические навыки проведения занятий для людей разного уровня подготовки, составление связок;
  • step аэробика: - цели и задачи тренировок на step платформе, противопоказания по занятиям на step платформе, базовые шаги, построение урока, составление комбинаций разного уровня сложности;
  • power аэробика (силовые программы): - цели и задачи групповых силовых тренировок, классификация групповых силовых тренировок, правила построения занятий, техника выполнения основных упражнений, техника выполнения основных упражнений с дополнительным оборудованием (бодибары, гантели, фитболлы), структура урока в соответствии с форматом (bodysсuplt, upper body, lower body);
  • интервальная аэробика: - цели и задачи интервальных тренировок, разновидности интервальных тренировок, принципы построения интервальных тренировок.
  • программы Mind-body: - пилатес: оздоровительные свойства пилатеса, противопоказания к занятиям, понятия и термины, основные базовые упражнения, нагрузка для разных групп подготовленности, музыкальное сопровождение занятий, практическая отработка полученных знаний. - стретчинг: оздоровительные аспекты эластичности мышц и связок, безопасность на тренировке, упражнения на растяжку и техника исполнения, система увеличения нагрузки в стретчинге, правильное построение урока, музыка для стретчинга, практическая работа. По окончании курса сдаются экзамены по 2 предметам: Диетология, Групповые программы.При успешном окончании слушатели получают диплом.

Написать нам в чат

Учись у профессионалов

Как мы работаем

Написать нам в чат

Хочешь работать в лучших фитнес клубах своей страны?