Stretching и Pilates в групповым и персональном тренинге

Валерия Белявская  Бакалавр в области физической культуры и спорта(ХГАФК) ; Магистр в области психологии физической культуры и спорта(ХГАФК) ; Сертифицированный инструктор групповых программ ; Сертифицированный инструктор системы Пилатес ;     Гибкость — одно из важнейших физических качеств для достижения активного долголетия, поддержания здоровья суставов и всего опорно-двигательного аппарата.   На практическом семинаре от Валерии Белявской Вы узнаете: […]

Читать подробнее

Протокол Tabata

Количество часов: 3 часа                                               Стоимость: 400 грн.               Семинар, который будет полезен тренерам групповых программ, тренерам тренажерного зала и другим видам спорта, спортсменам, клиентам фитнес-клубов. В 1996 и […]

Читать подробнее

Построение тренировочного плана по менструальному циклу

  Данный семинар от Ярослава Бурого будет полезен как персональным тренерам, так и девушкам и женщинам, которые занимаются самостоятельно.  В рамках данного семинара вы узнаете: Современные научные теории о женском организме и о тех изменениях, которые происходят в нем во время тренировок. Особенности тренировки женщин в разные периоды менструального цикла А так же узнаете о […]

Читать подробнее

Больше попы. Меньше ног!

  Хватит расстраиваться из-за перекаченных квадрицепсов! Преподавателm: Ник Роженко За время работы с клиентами и собственных тренировок мы обнаружили несколько закономерностей в тренировке ног и ягодиц. Как хороших, так и плохих. И решили поделиться ими с вами. Наблюдения, которые окажутся ценными как тренерам, так и тем, кто занимается самостоятельно для коррекции фигуры   Ты узнаешь более […]

Читать подробнее